Mi viaje con el Acroyoga comenzó a mediados del 2015 cuando vi en internet un aviso de algo que hasta ese momento no conocía: Acroyoga terapéutico, una práctica que unía aspectos del Masaje Tailandés con el trabajo aéreo/acrobatico. Me apunte entonces a un taller con German Barrera sobre “Vuelos Terapéuticos”. Hoy puedo decir que no me equivocaba para nada al dar ese primer paso, puesto que me mostró todo un mundo: esta era una alucinante práctica que recién comenzaba a conocer.

Un excéntrico Acroyogui en Berlin

Esas habían sido mis experiencias con el Acroyoga Lunar, hasta que tuve la oportunidad de conocer a un excéntrico personaje de los barrios de Berlín: Jens Dube. A Jens lo conocí porque fue profesor asistente en el curso “Órganos y Emociones” que tomé hace algunas semanas con la escuela Holistic Bodywork. “Fue toda una experiencia conocerte” le dijo uno de los estudiantes en esa ocasión, y yo no tengo más que hacer que concordar con esa frase.

Jens Dube Experience!

Unos días después del curso en que nos conocimos nos juntamos para compartir e intercambiar conocimientos. Comenzó Jens mostrando sus técnicas, partió con una, luego siguió con otra, y después con otra… el resultado fue una sesión entera de ¡más de 30 minutos!.

Hubo momentos estáticos, donde estuvimos varios minutos en la misma postura, dejando que la gravedad hiciera su trabajo. Tambien hubo otros momentos mas dinámicos – de mucho movimiento – donde Jens me hacia dar vueltas de acá para allá y de allá para acá… al final ya simplemente no tenía idea de donde estaba, ya que al tener los ojos cerrados y estando “cabeza abajo” tanto rato, el sentido de la orientación se te va a las nubes.

Hacia el final de la sesión, sentía hormigueos en la cara, las manos y los pies: estaba vibrando entero. Esa es una típica señal de que la energía se está movilizando a lo largo de todo el cuerpo… Finalmente, fui dejado en la tierra con mucha amabilidad y suavidad. Después de tamaña sesión quedé completamente aplanado en el suelo, achicharrado. “Hecho puré”, pero con una tremenda sonrisa en el rostro jajaja

Hay que decirlo: los Vuelos Terapéuticos es algo que difícilmente se pueda aplicar a todo el mundo. Esto por distintas razones, y debatirlas aquí seria demasiado extenso. Sin embargo, esta es una bella y preciosa herramienta, que tiene un potencial terapéutico tremendo, y que pueden disfrutar muchísimas personas si es que se dan ciertas condiciones. Read more →

Ya van unos 20 días desde que comenzó mi segundo gran viaje de estudios hasta ahora (esta vez a Europa) y ya puedo decir que se me han removido muchísimas cosas… algunas de ellas las comparto en este primer reporte del viaje.

Apenas 5 días después de aterrizar en Berlín ya comenzaban las clases para las que me habia apuntado en un increíble destino: “2 semanas de Wuotai en el Lake Bohinj, Eslovenia”. Tremendo evento organizado por Japanero productions, sociedad constituida por los masajistas y acroyoguis Luka y Omananda.

“Crazy Accommodation”

El lago Bohinj es un increíble destino turístico para cualquiera persona que quiera disfrutar de grandes y hermosas montañas, adornados con un lago de agua verde y cristalina que parece caído del cielo. “Crazy accommodation” decian los chicos de Japanero, y tenian razon, es como para no creerlo…

Cuerpos en transformación y comunión

Al igual que como lo viví en mi viaje a Tailandia el 2015, rescato un aspecto importantísimo de estudiar estos cursos de terapia corporal o de “bodywork”: venir a tomar estas clases no es algo como leer un libro y aprenderlo de memoria… es algo que vives en el cuerpo. Das y recibes masaje muchas horas al dia, de forma profunda y precisa. Tu propio cuerpo, tu postura y tus tensiones cambian durante el periodo de estudio. ¡Creo que hasta ahora nunca en mi vida había tenido la espalda baja tan suelta y distendida!

Fotografía de Alfonso Varsovia

Otro aspecto importante: durante estos cursos se conoce mucha gente. Las “masajisticas” relaciones que se generan – en mi experiencia al menos – son en un sentido amplio, bellas, fructíferas y enriquecedoras.

A este evento – Wuotai Eslovenia 2017 – fueron unos 25 asistentes de distintas partes del mundo (Sudamérica, Norteamérica, Europa, Asia, Oceanía). La mayoría de los asistentes eran terapeutas y masajistas thai, pero también hubo gente que practicaba la acrobacia, alguna danza y también muchos acroyoguis. Se olía en el ambiente del curso un trabajo corporal de muy alto nivel, de hecho muchos de los asistentes eran profesores de sus respectivas disciplinas. Todo un honor compartir y aprender junto a ese nivel de practicantes.

La danza que unifica: el Wuotai

Estas dos semanas tuve el honor de estudiar directamente con Roland Combes y Natalie Combes, los fundadores y desarrolladores del Wuotai. Bueno pero… ¿ Y que es el Wuotai?

Si tuviera que decir de que se trata en dos palabras, lo definiría como una “danza terapéutica”. Les dejo aquí el Teaser oficial que hicieron los profesores, donde presentan ellos mismos el Wuotai. Te invito a que pases a ver la belleza en los movimientos de la danza…

El Wuotai, se funda como disciplina el año 2003 aprox. en Francia. Esta disciplina tiene sus raíces en el Masaje Tailandés, la Osteopatía y la Danza, entre otras influencias más. Se nutre de sus fuentes pero también tiene su identidad propia, algo que la hace única.

Fotografía de Alfonso Varsovia

Esta hermosa terapia ocurre entre dos personas que están dando y también recibiendo durante el intercambio. Las formas utilizadas – los gestos – son hermosos pasos de una danza elíptica, que está en constante evolución. La manera de trabajar con el cuerpo es tan cómoda como bella. Los gestos, en ocasiones muy simples, en otras muy vistosos, pueden llegar a asemejarse incluso a las llaves de algunas artes marciales…

Es una fusión entre tradiciones de oriente y nuevos conocimientos de occidente. Es poesía y es también filosofía.

¿Por que ésta es una práctica “revolucionaria”?

• Si bien el masaje Tailandes es una de las raíces del Wuotai, existen varias diferencias importantes. Ademas de haber diferencias en la forma de trabajar, también existen algunas diferencias de fondo, ya que el objetivo mismo de la practica terapéutica es distinto. Según los profesores, son practicas diferentes, pero complementarias. Seguiré profundizando sobre este tema en las siguientes entradas del blog. Como ya mencioné en este articulo anterior sobre los estilos del masaje Thai, son muchos los practicantes de esta disciplina que se están acercando el ultimo tiempo a nuevos desarrollos, entre los que se encuentra la influencia creciente de la Osteopatía en el mundo del Masaje Tailandés.
  
• Esta practica tiene muchos de sus fundamentos teórico-prácticos en la Osteopatía. Sin embargo, según el mismo Roland: “la Osteopatía estaba perdiendo el arte, estaba perdiendo la danza”. La Osteopatía clásica usa básicamente las manos. Con el Wuotai usamos todo el cuerpo. Por eso es que esta practica viene a revolucionar la Osteopatía integrando muchas innovaciones en la forma de mover el propio cuerpo, las formas de usar el peso, etc. Por este motivo es que el Wuotai es descrito por sus fundadores como una “Osteo-Dance”.

Agradecido de la Danza, agradecido de la Vida

Apartado especial para los agradecimientos. 

Parto agradeciendo un momento especial que recuerdo con mucha alegria y cariño, y se trata de lo que ven en estas ultimas fotos. 

Un día en la tarde noche, habiendo terminado ya las clases, hubo como de costumbre un espacio para practicar libremente. Yo practicaba las técnicas que habiamos visto ese día con una compañera cuando en eso llega Roland a la sala… ¡y me pregunta si puede sumarse al masaje! Obviamente que le digo que si y en ese momento empezamos a jugar con el cuerpo de la sacrificada compañera que recibía el masaje doble… fueron unos 10 o 15 minutos de juego, de danza, de risa y de invención de maniobras. ¡Que momento señores! Lo recuerdo, me río y lo agradezco profundamente.

Agradezco a toda la gente que asistió y que hizo posible de una u otra forma este tremendo evento que fue “Wuotai Eslovenia 2017”… agradezco especialmente a los maestros, Nathalie y Roland. También a los ayudantes, los asistentes y nuevamente a los organizadores del evento: los chicos de Japanero… “Japanero is good for you!”.

Agradezco también a todos los que me han ayudado a que pueda estar aquí en estos momentos. Agradecimientos especiales a mi familia, mi pareja y mis seres queridos. También a quienes confiaron en mi trabajo y adquirieron una promoción de masajes que saque especialmente con el motivo de mi viaje.

Comparto finalmente las ultimas palabras que me dijo Roland cuando nos despedimos: “start teaching soon, do it for me”. Esto realmente no me lo esperaba y me sorprendió muchísimo, ya que me parece un tremendo desafío … sin embargo es algo que me llena de alegría y me invita a una sola cosa: practicar, practicar y practicar…

Pd: Si no me equivoco, este es el primer articulo de internet escrito en español sobre el Wuotai. Esta disciplina ha nacido en Francia y esta comenzando a expandirse poco a poco. Incluso cuesta mucho encontrar información en ingles, ya que lo poco que existe, está en francés.

Alemania, 11 / 7 / 2017

Este será un escrito fundamentalmente acerca de 3 puntos:

• Breve recorrido histórico del Masaje Tailandés
• ¿Masaje Tradicional? ¿Masaje no Tradicional?
• Los famosos “estilos” del masaje Tailandés

1.- Un poco de historia…

Al Masaje Tailandés también se le ha llamado Nuad Boran, lo que significa literalmente “toque antiguo”.

Se dice que está disciplina tiene sus raíces profundas en la India, lugar del que emigraron los monjes budistas que posteriormente desarrollarían las técnicas que con el tiempo llegaron a conocerse como Masaje Tailandés. La tradición oral dice que el padre de la medicina Tailandesa fue el Dr. Shivago Komarpaj, médico personal de la orden de monjes a la que perteneció Siddharta Gautama, el Buda.

Estás técnicas fueron desarrolladas en gran medida en los templos de Tailandia y también en los núcleos familiares. Las técnicas tradicionales fueron transmitidas de maestro a discípulo, y de generación en generación, a lo largo de miles de años. Esta tradición ha permeado con mucha fuerza la cultura y la sociedad de Tailandia a lo largo de toda su historia.

En el año 1990 ocurre un hito importante en la historia de la disciplina: se publica el primer libro de Masaje Tailandés en una lengua extranjera, no tailandesa. El texto fue escrito y publicado por un alemán: Harald Brust, mejor conocido como Asokananda.

El libro – redactado en inglés – produjo que se difundiera y luego masificara un conocimiento que había estado “guardado” para el resto del mundo. Consecuencia de lo anterior, de forma incipiente comenzaron a llegar extranjeros a Tailandia que querían aprender este bello arte.

Esta tendencia ha ido en aumento con los años, lo que a su vez ha generado que en las últimas décadas hayan surgido múltiples desarrollos y distintos enfoques de trabajo corporal a partir del Masaje Tailandés. Estos nuevos desarrollos se nutren tanto de la tradición oriental como de recientes conocimientos occidentales.

2.- La Tradición y la Innovación

En disciplinas tales como el Yoga y el Masaje existen aspectos fundamentales que forman parte de la tradición “más dura”. Este aspecto tradicional es muy importante, ya que sin personas que cultiven y preserven la tradición más dura, esta se iría perdiendo con el pasar de los años y los siglos…

Por el otro lado, en toda tradición “viva” van surgiendo nuevas maneras y nuevas formas que agregan o en ocasiones modifican las formas más tradicionales. Así como a lo largo del paso de los años las sociedades van cambiando, también distintas culturas tienen distintos gustos y necesidades.

Este aspecto también es importante, puesto que las disciplinas, para ser efectivas y reales, deben adaptarse a quienes las practican y a quienes necesitan beneficiarse de ellas.

¿Significa esto que la tradición es mejor que la innovación? ¿Se puede decir que la innovación es superior a la tradición?

En mi opinión, ninguno es necesariamente mejor que el otro. Son importantes tanto los aspectos tradicionales como los nuevos desarrollos. Las costumbres y formas más antiguas pueden ser adaptadas y desarrolladas acorde a las personas de los tiempos actuales, o de tal o cual cultura.

3.- ¿Son realmente “puros” los estilos?

Si bien es posible establecer que​ hay estilos diferentes entre sí, también es posible afirmar que  en la práctica es muy difícil la existencia de un masaje que pertenezca a un estilo 100% “puro”

¿Esto por qué?

Porque los estilos son sólo marcos, referencias. Incluso de los dos estilos más conocidos (del norte y del sur) se dice que con el tiempo y el flujo de estudiantes las fronteras entre uno y otro se han ido desdibujando cada vez más.

Existe otro punto importante sobre este mismo punto: cada persona va desarrollando con el tiempo, de un modo u otro, su propio estilo.

4.- Los Estilos más conocidos del Masaje Tailandés

• Estilo del Sur: el llamado estilo del Sur está asociado a la escuela (y templo) de Wat Pho, ubicada en la ciudad capital de Bangkok. Este estilo de caracteriza en su forma por utilizar predominantemente la Acupresión (es decir, presión de pulgares) y el trabajo preciso a lo largo de las líneas Sen.
• Estilo del Norte: el estilo del Norte está asociado a la escuela Old Medicine Hospital, ubicado en la ciudad de Chiang Mai, la segunda más grande de Tailandia. Este estilo se caracteriza por llevar un ritmo calmado y por favorecer los estiramientos profundos por sobre las presiones.
• Royal Thai Massage: el llamado estilo Real es el masaje que se le aplica clásicamente a la familia real. Esta forma tiene ciertas limitaciones que la hacen característica: no se trabaja en la posición boca abajo, no se pasa por encima del cuerpo de la otra persona, se debe mantener mayor distancia corporal, etc.
• Osteothai: Osteothai es la mezcla entre el Masaje Tailandés y la Osteopatía, una medicina alternativa nacida en occidente a fines del Siglo XIX. El Osteothai es una disciplina que integra la potencia del Masaje Tailandés con la precisión y suavidad de la Osteopatía. Se concibe a sí misma como un puente entre oriente y occidente.
• Existen muchos más estilos cuyo nombre habla de alguna característica importante del mismo o a también hace referencia al creador o maestro del estilo. Solo mencionaré unos cuantos más: Rocking Thai Massage, Acrothai (o Vuelos Terapeuticos) Jap Sen Method, Deon Thai Method, Healing Thai Massage, Table Thai Massage, Oil Thai Massage, etc.

 5.- Conclusión personal 

• Es difícil etiquetarse como perteneciente a un estilo 100%. No existe a priori un estilo mejor que otro. Otros aspectos, como la efectividad de la terapia por ejemplo, pueden ser más importantes a la hora de decir si un masaje es realmente bueno o no, más allá de si se pertenece a tal o cual estilo.
• Ni la tradición es per se mejor que la innovación ni necesariamente los nuevos desarrollos son mejores que los antiguos. La tradición y la innovación pueden convivir, mezclarse y a la vez nutrirse una de la otra.
• Cuando se profundiza en la práctica del arte del masaje, creo que a menos que seas un robot, necesariamente se va desarrollando un estilo personal. ¿Cuántas veces se hace una técnica? ¿De qué manera la hago? ¿Cuán profundo quiero trabajar? Etc.

¿Cuál es mi estilo a la hora de masajear o de enseñar este arte?

Los que me conocen saben que soy un fan de Bruce Lee… así que una vez más citare a este buen hombre para graficar mi visión de las cosas:

“Mi Arte Marcial (el Jeet Kune Do) favorece la forma sin forma, de modo que asume todas las  formas, y ya que no tiene estilo, puede adaptarse a todos los estilos. Como resultado, utiliza todos los caminos y no está limitado por ninguno, por consiguiente, usa todas las técnicas o medios que sirven a su fin”

Bellas palabras que me inspiran y me identifican bastante. No tengo formas rígidas ni predefinidas al momento de enseñar o de trabajar con un cuerpo. Esto del Masaje Tailandés para mi es algo así como un “vale todo”.

Este es un tema simplemente fundamental si es que das masajes de forma regular o más aún si te dedicas a tiempo completo a practicar esta bella disciplina… ¿Cómo puedes evitar quedar tan cansado? ¿cómo evitar las lesiones y poder dar masajes por muchos años?

No importa qué tipo de masaje practiques.

Por muy bella y noble que sea nuestra disciplina, no debemos restarle importancia al importante factor del autocuidado. Se sabe que en ocasiones hacer masajes puede ser muy desgastante, sobre todo si cometes algunos errores clave…

Las dolencias más comunes que he podido ver son:

• Dolores en las manos / dolores en los dedos
• Dolores de espalda
• Cansancio generalizado

¿Qué podemos hacer al respecto?

4 recomendaciones importantes + 1 extra

Son muchas las cosas que se pueden hacer para aminorar tus dolores, y en este texto sólo desarrollaré cuatro:

1. Primero que todo, practicar Masaje (ya sea Tailandés u otro estilo) requiere un despliegue físico mínimo.Siempre puedes elegir y adaptar las técnicas, sin embargo, hay un movimiento del cuerpo que requiere el trabajo de ciertas cadenas musculares que como todo, se pueden entrenar. Si bien es normal que al comienzo de una actividad haya un mayor cansancio generalizado, esto debería pasarse con el tiempo de práctica. Si estás en mejor forma, el impacto corporal será menor. Cultivar una disciplina corporal de forma regular es totalmente recomendable.
2. Segundo, fundamental: debes aprender a posicionar bien tu cuerpo.Este es un arte en el que siempre se puede mejorar. En cada momento, en cada técnica, puedes colocar tu cuerpo de una forma óptima, de modo que te sea cómodo y fácil ejecutar la técnica deseada. Idealmente mantener siempre la columna alargada y tus extremidades bien posicionadas.
3. Trabaja siempre optimizando el uso de tu energía.Cuando puedas, trabaja utilizando el peso de tu cuerpo. Cuando esto no te sea posible, debes buscar hacer el mínimo esfuerzo posible. En cada movimiento puedes optimizar el uso de tu energía. Si te esfuerzas y tensas en exceso, la maniobra no será placentera, probablemente poco efectiva y además te cansarás muy rápido.
4. Diversifica la cantidad de herramientas que manejas.Aprende muchas técnicas, de este modo podrás elegir maniobras distintas para momentos distintos. Descubre cómo utilizar todo tu cuerpo. No utilices sólo tus pulgares. Utiliza tus palmas, tus antebrazos y tus codos. Si trabajas en el suelo, también podrás utilizar tus rodillas y tus pies… y en algunas técnicas hasta podrás usar tus glúteos o tu espalda o tu estómago (si, se puede!).

4+1) ¿Masajistas sin masaje?

Si eres de aquellos masajistas que no recibe nunca un masaje, te recomiendo MUCHO que entres al siguiente grupo de Facebook: “Red de Masajistas por el Trueque”. Recibir un masaje es una excelente forma de recuperar tu cuerpo… ¿hace falta que te de razones? jajaja

Adaptación v/s estancamiento

Solo me referiré muy brevemente a este aspecto que hace una gran diferencia a la hora de dar un masaje.

Durante tu masaje, ¿estás realmente sintiendo el momento? ¿Estás dándole a la persona lo que necesita recibir, o sólo estas repitiendo técnicas?

Si bien es importante que tengas un amplio manejo de las técnicas, que conozcas muchas no quiere decir que las tengas que aplicar todas, todo lo contrario: debes adaptarte y elegir.

No es lo mismo trabajar en una persona de 50 kilos que en una de 100 kilos. No es lo mismo trabajar con alguien de 20 años que con alguien de 65. No es lo mismo trabajar con alguien relajado y entregado al masaje, que con alguien tenso, bloqueado y con miedo al toque terapéutico.

Es por esto que se hace fundamental en tu masaje desarrolles el aspecto de la adaptación. Quizá con un cuerpo delgado y fino, debas usar más tus dedos… y quizá en un cuerpo grande y grueso puedas usar pies y rodillas sin problemas. Esto te llevará a un cultivar un toque más preciso, un sello especial que tus pacientes reconocerán y agradecerán. ¡De paso te cansaras mucho menos!

Mi experiencia personal dando Masajes

• hasta Noviembre del 2015 (antes de mi viaje a Tailandia) solía cansarme mucho más haciendo masaje, además mis dedos quedaban de vez en cuando adoloridos. Lo anterior debido a que conocía menos herramientas y me enfocaba casi solamente en trabajar con mis manos.
• Durante mi estadía en Tailandia tuve la oportunidad de estudiar en múltiples escuelas, con varios de los profesores más reconocidos del mundo, profesores que cultivaban diferentes estilos. Eso, aparte de darme un gran abanico de técnicas, revolucionó mi entendimiento de lo que se puede hacer con el cuerpo. Aprendí a usar todo mi cuerpo, y a buscar siempre la forma más orgánica y eficiente posible de trabajar.
• Durante todo el año 2016 (y continúo el 2017) he continuado probando, cultivando, desarrollando y adaptando las técnicas que aprendí (así como inventando otras). Es decir, el aprendizaje no para con el conocimiento de la técnica. Creo más bien en la filosofía del “mejoramiento constante” como forma de cultivar un arte y una disciplina de por vida.

Todo lo anterior ha generado que pueda hacer muchos más masajes que antes, de forma más segura y efectiva, cansándome muchísimo menos y disfrutando aún más el proceso. Termino cada masaje mucho más tranquilo y relajado que hace un par de años.

Si te interesa estudiar conmigo:

Desde el 2015 comencé a dar talleres introductorios a la disciplina, y desde el 2016 en adelante, comencé a dar clases en distintas escuelas, entre las que destaco dos lugares donde estudié: Yuukti Yoga y Arokaya Chile. En estas escuelas seguiré enseñando durante el 2017. Te recomiendo seguirme en Facebook para estar enterado de los eventos que vaya subiendo.

También te invito a que revises estos 9 formatos de enseñanza que he diseñado para ti.

Puedo enseñarte desde el comienzo o ayudarte a que refines o diversifiques tus maniobras. Si trabajas en camilla y con aceite puedes aprender técnicas de Masaje Tailandés adaptadas a la camilla, para que trabajes con aceite o sobre la ropa. Así podrás agregar o combinar las maniobras que ya conoces. Las clases personalizadas pueden ser de un día o de un mes, todo depende de lo que desees aprender.

Conclusión

Recorrer el camino del Masaje es adentrarse en un camino sin fin. Como todo arte, requiere constancia y cultivo constante. “Es algo que puedes comenzar a aprender pero que nunca termina” dice Osho. Desde el momento en que piensas que por tener un certificado ya lo manejas todo, entonces en ese mismo momento te cierras al aprendizaje, te has completado y entonces ya no se puede poner más té en tu taza, puesto que ya la tienes llena…

El aprendizaje constante significa vaciar nuestra taza… aprender nuevas perspectivas, aprender del momento, aprender de la persona que estamos tratando y de nuestro mismo cuerpo. Estos aspectos son lo que nos llevará más lejos en este bello y noble arte que practicamos.